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Como Meditar

COMO MEDITAR - Sem interromper suas atividades
Aprenda a meditar do zero

Por Saat Maet 

Fruto de uma prática realizada desde 1989, estudando várias formas de meditação que promovam o autoconhecimento, 
o "Como meditar - sem interromper suas atividades" -  é um guia para todos aqueles que querem aprender a meditar do zero ou melhorar seu nível de concentração na meditação cotidiana. 
Dividido em 9 capítulos onde compartilho minhas experiências e práticas, o guia lhe ensinará os métodos e as técnicas que você precisa saber para aprender a meditar sem precisar interromper suas atividades normais do dia a dia. 

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O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO E-BOOK?

CAPÍTULO UM: 
APRESENTAÇÃO

Quem é Saat Maet, sua história e suas realizações. Como ela chegou na meditação e desenvolveu a Linha Adoriana.

CAPÍTULO DOIS: 
O MOTIVO DESTE E-BOOK

As dificuldades e as queixas das pessoas que levaram a criação deste e-book.

CAPÍTULO TRÊS: 
O QUE É MEDITAÇÃO

Por que é importante meditar?

CAPÍTULO QUATRO:  QUESTÕES QUE PODEM IMPEDIR A MEDITAÇÃO

Saiba como se livrar das questões mais frequentes que impedem uma pessoa de meditar.

CAPÍTULO CINCO: 
TIPOS DE MEDITAÇÃO

Existem vários tipos e muitas formas de meditar. Uma delas serve para você!

CAPÍTULO SEIS: 
MEDITAÇÃO ADORIANA

Uma meditação ativa e de autoconhecimento.

CAPÍTULO SETE: 
O QUE MUDA NA SUA VIDA?

Os benefícios que você terá em todas as áreas da vida.

CAPÍTULO OITO: COMO INSERIR A MEDITAÇÃO NA SUA ROTINA

Dicas e exercícios para você mudar o hábito de não meditar!

CAPÍTULO NOVE:MEDITAÇÕES PARA O DIA A DIA

Dez meditações que você pode fazer todos os dias sem interromper suas atividades.
Saat Maet
Sobre A AutorA

Orientadora espiritual e fundadora da AD'OR - Centro de Expansão da Consciência, professora de Kabalah e Sabedoria Egípcia, criadora do site Sabedoria das Estrelas, Saat Maet é uma entusiasta pelo ensino da espiritualidade, que propõe o uso da meditação para uma conexão com o Eu Superior, buscando sempre a forma mais efetiva de meditar para facilitar o desenvolvimento pessoal de seus alunos. 


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"Como MEDITAR - Sem interromper suas atividades"

Você pode criar um ambiente de imersão, no qual você está constantemente meditando, 
mesmo que esteja ocupado com outras coisas. 
Pode ter certeza de que ele mudará completamente sua forma de pensar sobre meditação!
Suas informações estão seguras.